健康ヲタクな男

理屈を理解しないと行動できない健康ヲタクのブログ。

2019-03-10から1日間の記事一覧

頭が良くなる、体重が減る飲み物が見つかった

ダイエット飲料 緑茶を飲むと体重が減る 今回の研究(1)(2)によると、 緑茶を飲むことは減量につながる、ということが報告されています。 1日に4杯の緑茶を飲む人は、食事を減らしたり、運動をしたりすることなく5.5ポンド(約2.5キロ)の減量に成功し…