健康ヲタクな男

理屈を理解しないと行動できない健康ヲタクのブログ。

2019-03-03から1日間の記事一覧

食事制限も運動もいらないダイエット方法が見つかった!

この研究はジャーナルJMIR mHealth and uHealthに掲載されました (1) ダイエット ダイエットに必要なのはデータである 新しい研究によると、 食事と体重を追跡するアプリを使用しただけで体重は減る、と新しい研究は発見しています。 この研究の人々は特…