健康ヲタクな男

理屈を理解しないと行動できない健康ヲタクのブログ。

2019-01-05から1日間の記事一覧

年始に立てた目標を達成するためのヒント

こんにちは、ジャンガです。 1月のこの時期に多くの方が今年の目標を設定すると思うのですが、 10人に1人が目標を達成していない、と研究は報告しています。 そこで今回はその目標が達成できるように簡単なヒントを書きます。目標達成には次の5つのヒントが…