健康ヲタクな男

理屈を理解しないと行動できない健康ヲタクのブログ。

2018-12-03から1日間の記事一覧

砂糖によっては記憶力が低下するという研究

結論から言うと、フルクトース(砂糖)が豊富な食事によって記憶と認知機能の両方が弱体化したという研究が報告されました。 しかし、オメガ3脂肪酸はこの問題を解決するのに役立つ可能性があると科学者は発見したそうな。 1日に約1gのDHAが砂糖の有害な影響…