健康ヲタクな男

理屈を理解しないと行動できない健康ヲタクのブログ。

2018-11-27から1日間の記事一覧

糖質制限ダイエットに物申す!科学的に良い食事についての研究

今回の食事内容は”本来の健康を目指す人”にはとても良いものかもしれません。 この食事によって認知症および、関連する神経変性疾患のリスクを軽減することができるという結論が出ています。 その食事内容とは低蛋白質、高炭水化物の食事であり、メンタル改…

後ろ歩きをするだけで記憶が刺激される!という研究

イギリスのローハンプトン大学等の研究で これまた面白いTIPSなのですが、 後ろ歩きをすることで記憶が刺激されるという新しい研究が見つかりました。 後ろ歩きだけでなく、後ろ歩きを想像したり、後ろ歩きしている人のビデオを見たりすることも記憶を刺激す…

高身長はメリットだらけ!平均よりも知能が高いかもしれない!という研究

結論から言うと、背の高い人々は平均よりも知能が高いかも、という研究が報告されました。 この研究の最初の著者であるEero Vuoksimaa博士は次のように述べています。 「身長の高い人は、低い人と比べると比較的大きな脳を持っていますが、脳のサイズは身長…