俺の言うことを聞いてくれ。

論文を年間1000本以上読む男。エビデンスを求めて3000里。科学に基づいた最新の情報を日々更新しています。

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フルーツに含まれるある成分は加齢によるダメージを防いでくれるらしい

結論から言うと、抗酸化物質であるフィセチンは体内の年齢および炎症に伴う衰弱を減少させることが分かった。 フィセチンはリンゴ、タマネギ、キュウリ、柿などの植物にも含まれている要素でして、 この研究を率いたパメラ・マーハー博士によると、「企業は…

映画について語り合うことで離婚率が半減するという研究

結論から言うと、映画を見た後で映画について話し合うことで、離婚率は半分以上になったとのこと。 (一番下に研究者の解説動画を掲載しています。) この結果は、他のより強い治療後グループと映画について話し合ったグループを比較したそうな(Rogge et al…

記憶したいなら絵を書くのが一番効果的であるという研究

新しい研究では、絵を描くことが何かを覚えておくための最良の方法であると報告しています。(Fernandes et al。、2018) 描画はメモを取ることよりも、画像を見るよりも優れた記憶術であると報告しています。絵が下手であるかどうかは問題ではありません。…

お金ほど人間の心理がわかるツールはない!お金の心理学

QRコード決済のPayPayが世間を賑わせていますねー。ペイペイ!と、音が出るのはなかなか恥ずかしいですが笑 今回はPayPayに関係する「お金の心理学」です。TwitterではPayPay使いすぎて銀行の残高がなくなった、、みたいなつぶやきも見られました。 ほとんど…

芸術はストレス解消に持ってこいという研究

研究によって、芸術活動は体のストレスホルモン(コルチゾール)のレベルを下げるということが見つかりました。 これは絵を描くことまたはモデリングする際に、上手いか下手かは問題はないとのこと。そのメリットはすべての同じレベルで作用することが報告さ…

本を読むことによって得られる科学的なメリット

正しいタイプの読書にはあらゆる種類の心理的、肉体的利点があります。メリットは7つありますがすべて研究を基に導き出されたものになりますので、一番最後に研究の記載を基を示しておきます。よかったら見てみてください。 1.共感力の増大 小説は他人との…